Que calças usar depois de uma cirurgia ao joelho?

Comece pelas calças que já tem

Antes de comprar seja o que for, faça uma verificação rápida às calças que já tem.

• Vestir: a perna das calças passa com conforto pelo pé, tornozelo e joelho, sem puxar um penso ou um suporte para o joelho, se os usar?
• Espaço ao sentar-se: quando se senta, sobra espaço à volta do joelho ou o tecido estica e carrega numa zona sensível?
• Expor: quando o joelho tiver de ser examinado ou tratado, consegue afastar ou subir o tecido o suficiente para deixar a zona necessária à vista, sem que aperte ou puxe uma zona sensível?
• Fechar de novo: consegue voltar a pôr a roupa no lugar e fechá-la a seguir, com ajuda se for preciso?

Pense em pensos, suportes para o joelho ou camadas interiores prescritas apenas se realmente os usar. Mantenha cada movimento dentro do que a sua equipa médica e de fisioterapia autorizou — isto trata de escolher roupa, não de planear exercícios. No contexto de uma prótese de joelho, os conselhos de terapia ocupacional dos Cambridge University Hospitals recomendam levar a sua própria roupa larga para o internamento e treinar a vestir-se depois da operação.

Três formas de cobrir e expor o joelho

Escolha	Quando resulta bem	O que ainda há a verificar
Calças compridas e largas	Consegue vestir as calças com facilidade e o cós fecha sem esforço, com espaço suficiente ao sentar-se; se o joelho tiver de ser examinado, o tecido pode ser afastado para mostrar a zona sem puxar nem arrastar de forma evidente.	O joelho continua a precisar de espaço ao sentar-se, e o tecido não deve puxar uma zona dorida.
Calções, calças capri ou uma saia-short adequada (uma saia com calções integrados)	O comprimento real da bainha e até onde o tecido se move correspondem ao que precisa, e sente-se confortável com esse nível de cobertura.	Se o comprimento deixa realmente à vista a zona necessária: os calções quase sempre sim, enquanto umas calças capri ou uma saia-short depende do comprimento, do movimento do tecido e da cobertura pretendida.
Calças com abertura lateral	Quer abrir uma secção lateral para vestir as calças, deixar o joelho à vista ou voltar a cobri-lo.	Se consegue alcançar, alinhar e fechar o fecho sozinho — ou ter ajuda preparada se não conseguir — e como ficam as calças depois de fechadas.

Na sua lista de preparação hospitalar para uma operação ao joelho, o hospital Oberschwabenklinik indica umas calças de fato de treino com abertura larga na perna ou uns calções.

Voltar a fechar depois da fisioterapia ou de uma consulta

Abrir umas calças é apenas metade do trabalho. Pode chegar à fisioterapia com o joelho coberto, abrir uma secção para o fisioterapeuta trabalhar e querer que essa mesma secção fique fechada antes de sair. Ao fechar, verifique a posição em que está: consegue alcançar o fecho aberto sentado, alinhar os dois lados e fechá-lo? Se não, planeie com antecedência quem o pode ajudar.

Este artigo compara dois fechos de abertura lateral. Umas calças de recuperação com botões de pressão laterais abrem do cós à bainha com botões de pressão em plástico; cada botão tem de ser alinhado e premido para fechar, e fazê-lo com uma só mão pode ser cansativo. Umas calças de recuperação com abertura lateral em velcro abrem todo o lado com tiras de velcro e fecham ao alinhar e pressionar as duas tiras uma contra a outra. Ambas abrem apenas até onde precisa.

Antes de escolher, pergunte a si próprio: consigo alcançar, alinhar e fechar cada fecho? Se não, há alguém que possa ajudar? E, depois de fechadas, sobra espaço para se sentar e o tecido cai como pretendo? «Saber abrir» e «saber voltar a fechar» são duas perguntas diferentes.

Tamanho, comprimento e uso diário

Uma etiqueta de tamanho não diz como o tecido se comporta à volta do seu joelho, e não há nenhuma regra que obrigue a comprar um tamanho acima. Verifique antes o ajuste real: espaço ao sentar-se, sem puxões e um fecho que consiga manusear. O frio ou o calor, o aspeto das calças fora de casa e o facto de as usar realmente fazem parte da decisão. Não precisa de um modelo diferente para cada situação.

Perguntas frequentes

Que calças ficam bem às mulheres depois de uma operação ao joelho?

Aplicam-se as mesmas verificações. Procure um cós, um ajuste à cintura e às ancas e um comprimento que vá usar realmente — e lembre-se de que um cós que assenta bem não garante espaço suficiente no joelho. Em calças com pernas justas ou afuniladas, verifique à parte o espaço à volta do joelho e a zona que consegue realmente expor.

Preciso de calças especiais para a fisioterapia ou a reabilitação?

Não necessariamente. Umas calças largas ou uns calções adequados podem bastar se deixarem espaço ao sentar-se e permitirem expor o joelho quando necessário. Depois da consulta, verifique se consegue voltar a pôr a roupa e fechar os fechos, com ajuda se for preciso. Se a sua instituição ou equipa tiver regras próprias de vestuário, siga-as.

Quando posso voltar a usar calças de ganga?

Não há uma semana fixa que sirva para todos. Verifique antes o próprio tecido: passa pelas zonas necessárias, estica quando se senta, o contacto é confortável e consegue expor o joelho quando precisa? Essas verificações contam mais do que uma data no calendário.

O seu próximo passo

Se consegue vestir as calças que já tem, deixar o joelho à vista quando necessário e depois voltar a pôr a roupa no lugar e fechar os fechos, com ajuda se for preciso, continue a usá-las. Se quiser comparar calças de recuperação, percorra a coleção de calças para cirurgia ao joelho e depois verifique os detalhes da abertura e as medidas nas páginas de produto.

Fontes

• Oberschwabenklinik — Physiotherapie nach Knie OP (em alemão)
• Cambridge University Hospitals — Knee replacement, total: occupational therapy advice following (em inglês)