Guias de recuperação Yabeesy

Quando levantar o braço é difícil, vestir-se todos os dias muda.

Encontre guias práticos sobre roupa após cirurgia ao ombro, vestir-se com tipoia, posições para dormir e rotinas para regressar a casa.

Adulto em recuperação em casa após cirurgia ao ombro, usando uma tipoia numa divisão tranquila.

Comece aqui

Encontre o guia que corresponde à sua pergunta sobre recuperação do ombro

Comece por um dos principais percursos de recuperação do ombro: noções básicas de roupa, vestir-se com tipoia, regressar a casa após a cirurgia ou posições para dormir.

Noções básicas de roupa

O que vestir após uma cirurgia ao ombro

Comece aqui se estiver a comparar roupa para cirurgia ao ombro ou à procura da melhor camisa após a cirurgia.

Ler noções básicas de roupa → Vestir-se com tipoia

Que roupa usar com uma tipoia

Para roupa com tipoia, camadas macias e camisas que não se acumulem à volta da correia.

Ler o guia da tipoia → Regresso a casa

Planeie o que vestir para regressar a casa após cirurgia ao ombro ou à coifa dos rotadores, antes do dia da alta.

Planeie uma camisa e camadas que sejam mais fáceis para o dia da alta, a viagem para casa e as primeiras mudas de roupa.

Planear roupa para regressar a casa → Posições para dormir

Como dormir após uma cirurgia ao ombro com tipoia

Para dormir numa poltrona reclinável, dúvidas sobre almofadas em cunha, fricção da tipoia e conforto noturno do ombro.

Ler o guia do sono →

Escolher por problema

O que parece mais difícil hoje?

Comece pelo problema que mais se aproxima da sua recuperação do ombro neste momento. Cada percurso aponta para um guia prático ou próximo passo.

Limited arm movement

É difícil vestir uma camisa após cirurgia ao ombro?

Após uma cirurgia ao ombro, camisas normais podem ser difíceis porque muitas vezes exigem puxar por cima da cabeça, enfiar a manga e levantar o braço operado. Comece por roupa que abre antes de vestir.

Best guide to read O que vestir após uma cirurgia ao ombro
Ler o guia de roupa
Helpful clothing option

Se vestir pela cabeça é o principal problema, uma camisa de recuperação com molas laterais pode ajudar a roupa a passar à volta do corpo com menos elevação do braço.

Ver camisa com molas laterais

Porque a roupa muda

Porque a roupa normal deixa de parecer simples

Uma T-shirt normal pressupõe que consegue levantar ambos os braços, puxar tecido por cima da cabeça e vestir cada manga normalmente. Após uma cirurgia ao ombro, esse percurso pode de repente parecer doloroso, estranho ou arriscado.

Camisas com botões e camisas com abertura frontal podem ajudar porque evitam puxar tecido por cima da cabeça. Mas após uma cirurgia ao ombro, botões pequenos podem continuar difíceis, especialmente com uma mão ou usando tipoia. Esse é o papel das camisas adaptativas: não parecer médicas, mas reduzir os movimentos que a roupa normal pressupõe.

01 Less overhead lifting
02 Opens around the body
03 Works around sling routines
Ver camisa para ombro com molas laterais

Respostas rápidas

Ainda tem dúvidas sobre roupa para a recuperação do ombro?

Visite o nosso Centro de FAQ de recuperação para respostas rápidas sobre camisas após cirurgia ao ombro, roupa compatível com tipoia, dormir com tipoia e vestir-se com movimento limitado do braço.

Ler as FAQ sobre recuperação do ombro
O que devo vestir depois de uma cirurgia ao ombro se não consigo levantar o braço?

Escolha roupa que reduza vestir por cima da cabeça, passar a manga e puxar o tecido. Tops com abertura frontal, camadas soltas e camisas de recuperação com molas laterais podem ajudar quando o movimento do braço é limitado.

Que roupa funciona melhor com uma tipoia de ombro?

Camisas macias compatíveis com tipoia, camadas com abertura frontal e peças que não façam volume por baixo da tipoia costumam funcionar melhor do que camisolas justas de vestir pela cabeça.

O que devo vestir depois de uma cirurgia da coifa dos rotadores?

Muitas necessidades de roupa após cirurgia da coifa dos rotadores são semelhantes a outras recuperações do ombro: menos vestir por cima da cabeça, acesso mais fácil à manga, camadas macias e camisas que funcionem com tipoia ou movimento limitado.

As camisas para cirurgia ao ombro são diferentes para homens e mulheres?

O mais importante costuma ser o tipo de abertura, o ajuste, o acesso à manga e se a camisa funciona com uma tipoia, mais do que o género.

Uma camisa com molas laterais é útil depois de uma cirurgia ao ombro?

Uma camisa com molas laterais pode ser útil quando vestir por cima da cabeça parece doloroso, difícil ou arriscado depois de cirurgia ao ombro, cirurgia da coifa dos rotadores ou prótese do ombro.